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일제하 조선철도회사에서 제공한 체조(體操) 동작의 실시요령 및 도해(圖解) > 근현대사

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일제하 조선철도회사에서 제공한 체조(體操) 동작의 실시요령 및 도해(圖解)

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발행년도/판쇄 일제강점기
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  • 일제하 조선철도회사에서 제공한 체조(體操) 동작의 실시요령 및 도해(圖解) (+0원)

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약 15분 정도 실시하고 각 동작은 5~10회 반복하여 익숙해지는 정도에 따라 진행하라고 한다.

체조는 유도과정, 주요과정, 종말과정으로 나누어지는데, 제자리 뛰기에서 시작하여 복식 심호흡으로 끝맺는다.

각 역에서 단체운동으로 권장한 것으로 보인다. 

 

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